弱市中做T+0
日K线中的5日,10日,20日均线向下前提下做T+0
60分钟均线设置为4，8，16。4小时也代表一天，8小时代表2天，16小时代表4天(沪深股市每天开市4小时，故如此设定)
买卖点把握如下图
60分钟K线图，4单位线拐头向上买入，拐头向下卖出。
动态持股做T+0，降低手中筹码成本
作用：降低手中筹码成本。该方法适合股票股性活跃，每天有3-5%左右的波动的个股。
做T的原则以早盘开盘15分钟左右的黄线均价线作为价格参照为主，黄线上六格卖出，黄线下四格买入，做T最好要有底仓，举个例子：
600172 在4月29日的走势，半个小时后，股价都是跌到黄线下四格，最好的是随后在分时图上出现了小W底的走势，这时候172企稳了，关键是在随后的走势中下方的成交量控制的很好，并未放大，很规则，线下4格买入。下午两点半后拉升卖出相同数量的以前筹码，如果拉升幅度特别小也最好卖出，这样可以保留现金等下一个交易日在操作。
5分钟K线和MACD看T+O操作时机
T+0解套技巧
第一：跌破长期趋势线(均线)个股操作法。
一般讲，长期趋势线(均线)跌破的个股，意味着情况向坏，那么，在跌破这些技术位，且反弹无力收复的时候，必须清仓，具体清仓位见下图一。
在随后的时间里，必须耐心等待股票见底，比如图一表明的，出现持续三个低点走高，可以沿下方低点买回前期清仓筹码。A-D点都是买回的机会，不过前两个低点只能够试探买进，毕竟探底趋势还在进行，以防再次下行。
一般这样的方法可以赚取前期更多的筹码，扭亏解套不需要等到前期卖出位置，就能够实现。
第二种：边打边撤法。
个股跌破趋势支撑线后，一般会有技术反弹，但是，第一次反弹无法收复前期上升趋势线，即，图二中的粉红色线，则不要幻想是挖坑洗盘了，这个时候，股票还会进行新一轮下跌，图二中的1-2位置都是高抛点。
这样的情况下操作，一般只会有小幅亏损，绝对不会深套和重亏。
在大势向坏的情况下，能够少亏就是赚，就是赢，这为下一波行情的到来保留了足够的实力。
第三，高抛低吸法。
一般讲，下降趋势比较明显，而且下降通道能够形成10%的波动空间的股票适合这个方法，当然，投资者技术手法要精湛。在图三这样的下降通道里，1-4这样的位置是低吃点，而A-4这样的位置，就是高抛位，通常，这样的下降趋势规律性比较强，适合波段高抛操作，不过，容易出问题的环节就是，一旦股票涨到下降趋势上轨A-D点的时候，有的人，容易产生幻想和留恋，认为股票会单边上涨，于是心里产生犹豫而不抛售，结果，补仓筹码再次被套。